Čína kovář s kladivem Výrobci, dodavatelé, továrna

Řada jednoručních činek, známá také jako One Arm Dumbbell Bent-over Row, je cvičení zaměřené na zvětšení tloušťky širokých zádových svalů, primárně zaměřené na střední část lat.

Mnoho lidí slyšelo o veslovacích strojích, ale jaké přesně jsou jejich výhody? Pojďme se podívat.

Pilates core bed je kompozitní tréninková pomůcka pro cvičení Pilates, která využívá jako esenci kladkový systém s různým odporem pružiny. Používá se k pomoci tělu zlepšit přizpůsobení, zvýšit sílu a zlepšit tělesnou nerovnováhu.

Smith Machine je multifunkční tréninková platforma, která uživatelům pomáhá s různými formami silového tréninku a tvarováním svalů. Skládá se z vertikální posuvné kovové tyče a vodících lišt na obou stranách, což uživatelům umožňuje v tomto rámci volně provádět běžná silová cvičení, jako jsou dřepy a tlaky na lavici. Ve srovnání s tradičním cvičením s volnou váhou nabízí Smith Machine lepší bezpečnost a stabilitu, čímž účinně snižuje riziko zranění v důsledku špatného hospodaření s váhou. Kromě toho může poskytnout pomoc, která uživatelům pomůže lépe dokončit náročné pohyby, takže je zvláště vhodný pro začátečníky nebo pro ty, kteří procházejí regeneračním tréninkem.

Smithův stroj je stroj, který lze použít k provádění dřepů, vzpírání, vysokého a nízkého tahu, expanze motýlího hrudníku, malých ptáků, ohýbání paží, přitahování a dalších akcí, v porovnání s tréninkem s volnou vahou se hodně snižuje, ale také zlepšuje bezpečnostní faktor praxe, velmi vhodný pro začátečníky. Mnoho pokročilých kulturistů nemá rád Smithův stroj, má pocit, že neexistuje žádný profesionální silový trénink, obtížný, ne opravdový silový trénink, ale ve skutečnosti mohou střední a starší kulturisté použít Smithův stroj k ovlivnění konečné váhy ke zlepšení bench pressu. schopnost.