Novinky společnosti

Jak vybavit firemní posilovny, domácí posilovny a fitness studia do 100 metrů čtverečních?

Jak bychom měli přistupovat k nákupu fitness vybavení u posiloven o rozloze od několika desítek do 100 metrů čtverečních – což představuje relativně skromnou investici? Jaké položky by se měly koupit? A jak můžete zajistit, aby byl váš nákup nákladově efektivní a bez starostí?

Přečtěte si více

Jak by měly být firemní posilovny vybaveny a rozmístěny?

Mnoho posiloven ve společnostech, rezidenčních komunitách nebo místních čtvrtích se často potýká s běžným dilematem: navzdory vynaložení značné energie a rozpočtu – s jasným záměrem poskytnout užitek všem – jen velmi málo lidí se skutečně objeví, aby si zacvičili. Kde je problém? Po správě desítek t......

Přečtěte si více

Jak mohou začátečníci ve fitness, kteří nemají přístup k hodnocení držení těla, trénovat bezpečně a efektivně?

"Jaká jsou vaše čísla 'Velká trojka'?" Každý, kdo někdy vstoupil do tělocvičny, pravděpodobně slyšel tuto frázi v té či oné podobě. „Velká trojka“ – odkazující na dřep, bench press a mrtvý tah – je široce uznávána jako zlatý standard silového tréninku. Vysoce uznávané profesionálními sportovci i fit......

Přečtěte si více

Jaké cviky v posilovně musíte dělat?

Jaké cviky v posilovně musíte dělat? Pojďme se na to dnes podívat.

Přečtěte si více

Pin Loaded NEBO Plate Loaded? co je lepší? Jak konfigurovat fitness vybavení při zakládání tělocvičny?

Plate Loaded je v poslední době žhavým tématem a vzpěračské posilovny vznikají všude. Na vlně popularity mezi profesionálními sportovci se tento typ vybavení stal mainstreamem. Jsou tedy Plate Loaded tou nejlepší volbou pro tělocvičny? Pokud nejste rozhodnuti otevřít si posilovnu, je těžké pře......

Přečtěte si více

Jak vybrat stojan na dřepy? Jaké jsou jeho funkce?

Jak byste si měli vybrat stojan na dřepy při nákupu fitness vybavení? Jaké jsou jeho funkce? Pojďme se na to podívat.

Přečtěte si více

<1 2 3 4 5...35 >