Novinky společnosti

Jak vybrat trenažér zvedání ramen? Jak jej používat? Na jaké svaly cílí?

Když se připravujete na otevření posilovny, jak si vybrat trenéra na zdvih ramen? Jak ho používáte a na jaké svalové skupiny cílí? Pojďme se na to dnes podívat.

Přečtěte si více

Jak si vybrat stroj na prodlužování nohou v sedě? Které svaly to funguje?

Jak vybrat stroj na prodlužování nohou v sedě? Které svalové skupiny primárně působí? Pojďme se na to dnes podívat.

Přečtěte si více

Jak si vybrat komerční fitness vybavení?

Při nákupu komerčního fitness vybavení není „nákladová efektivita“ pouze o „nízké ceně“, ale o dosažení optimální dlouhodobé hodnoty v rámci rozpočtu. Zejména u malých a středních posiloven, firemních fitness center nebo startupových studií má výběr správné značky a série přímý vliv na provozní nákl......

Přečtěte si více

Které vybavení posilovny je nejúčinnější pro budování svalové hmoty?

Které tělocvičné nářadí je nejúčinnější pro budování svalů? Pojďme se na to dnes podívat.

Přečtěte si více

Návod k použití fitness vybavení – edice pro trénink zad

Zádové svaly jsou jednou z největších a nejsložitějších svalových skupin v lidském těle, včetně trapézů, teres major a minor, kosočtverců, širokého zádového svalu, vzpřimovače páteře a dalších. Silná záda nejen zlepšují držení těla, ale také zvyšují celkovou stabilitu těla a rovnováhu. V posilovně j......

Přečtěte si více

Výhody a účinky Pilates

Pilates je běžná fitness metoda, která nabízí četné výhody a účinky prostřednictvím řady pohybů a cvičení.

Přečtěte si více

<1 2 3 4 5...35 >