Novinky společnosti

Jak by si firmy měly vybírat fitness vybavení?

Jak by měly firmy vybírat fitness vybavení? Pojďme se na to podívat.

Měli bychom se zaměřit na veslování nebo tahání, abychom si vybudovali silná záda?

V silovém tréninku jsou veslování i tahání vysoce efektivní pro budování síly zad, ale jejich zaměření a účinky se mírně liší.

Přečtěte si více

Jak by měli začátečníci správně používat vybavení do posilovny?

Jak by měli začátečníci správně používat tělocvičné nářadí, když jdou poprvé do posilovny?

Přečtěte si více

Jaké vybavení lze použít pro trénink nohou?

Jak se říká, hýždě a nohy k sobě neodmyslitelně patří. Zde jsou některé běžné vybavení pro trénink zadku a nohou.

Přečtěte si více

Jak vybrat správnou váhu pro silový trénink – vyhnout se příliš těžké nebo příliš lehké zátěži?

How does one select the appropriate weight for strength training to avoid using loads that are either too heavy or too light? First, we must introduce a fundamental concept: the "Max RM." Před termínem "RM" obvykle předchází číslo; this number indicates the maximum weight you can lift while strictl......

Přečtěte si více

Jak vybavit firemní posilovny, domácí posilovny a fitness studia do 100 metrů čtverečních?

Jak bychom měli přistupovat k nákupu fitness vybavení u posiloven o rozloze od několika desítek do 100 metrů čtverečních – což představuje relativně skromnou investici? Jaké položky by se měly koupit? A jak můžete zajistit, aby byl váš nákup nákladově efektivní a bez starostí?

Přečtěte si více

<1 2 3 4 5...37 >