Novinky společnosti

Úvod do pětidílné sady Pilates

Co je pět kusů pilates sady a jaké jsou jejich vlastnosti a funkce?

Jak by měli začátečníci používat vybavení tělocvičny pro trénink?

Začátečníci často nevědí, jak používat některé vybavení tělocvičny, když poprvé jdou do posilovny. Dnes vás naučíme několik jednoduchých cvičení v tělocvičně, které vám pomohou procvičit všechny svaly! Používání tělocvičného nářadí vám pomůže vytvořit správnou formu a vyhnout se nesprávným pohybům. ......

Přečtěte si více

Jaké jsou výhody cvičení pilates?

Pilates je bezesporu nejvhodnějším cvičením pro moderní lidi a praktikuje ho mnoho fitness a tanečních sportovců. Dnes se podíváme na výhody cvičení pilates.

Přečtěte si více

Doporučené užitečné aerobní vybavení

Život spočívá v pohybu a klíčem k pohybu je vytrvalost. V moderní společnosti se s tím, jak se celkově zlepšuje materiální život lidí, zvyšují i jejich nároky na kvalitu života a více dbají na své zdraví. Cvičení se postupně pro mnohé stalo každodenní rutinou. Jaké jsou dobré možnosti komerčního a......

Přečtěte si více

6 principů pilates

Na jaké zásady bychom měli dbát při cvičení pilates? Pojďme se na to podívat.

Přečtěte si více

Jak dobře znáte pilates?

Mnoho lidí slyšelo o Pilates a komerční tělocvičny a Pilates studia často nabízejí bezplatné skupinové lekce na zkušební lekci! Takže, co je Pilates? Jaké jsou jeho přínosy a význam školení? Jak se liší od jógy?

Přečtěte si více

<...2 3 4 5 6...33 >