Čína Multifunkční Power Rack Výrobci, dodavatelé, továrna

V dnešním fitness oboru se Row Machine stal oblíbeným fitness zařízením pro svou jednoduchost a rozmanitost cvičebních částí. Veslovací trenažéry jsou k dispozici jak v aerobním fitness, tak v posilovacím fitness zařízení. Mezi nimi veslovací trenažéry v posilovacích fitness zařízeních mají rozmanité tvary a velké rozdíly, což cvičencům nepochybně ztěžuje výběr. Dnes si krátce představíme náš veslařský trenažér LongGlory.

stroje pro boční zvedání jsou účinné při zlepšování síly ramen a zaměřují se na laterální deltové svaly ramene. Cílem tohoto cvičení je dosáhnout silných a definovaných ramen aktivací pouze bočních deltových svalů. Stroj s bočním zvedáním může zvýšit stabilitu a sílu ramen, ale také zlepšit vzhled ramen, čímž cvičenec získá jasnější a štíhlejší siluetu, takže jsou ideální pro ty, kteří chtějí tvarovat horní část těla.

Trénink na hrudi je téměř vždy prvním projektem silového tréninku pro fitness nadšence. Dobře vyvinuté prsní svaly jsou nejen esteticky příjemné, ale také hrají zásadní roli ve funkčním pohybu. Jakýkoli tlačící pohyb zahrnuje pektorály do určité míry. Například při zvedání paží nad hlavou, ačkoli deltoidy jsou zodpovědné hlavně, hrudní svaly také přispívají k pohybu. Kromě toho, jako hlavní svalová skupina horní části těla, pektorály pomáhají udržovat rovnováhu těla. Nedostatečný trénink hrudníku může nejen zvýšit riziko sportovních zranění, ale také vést k vážným kompenzačním problémům v těle. Které stroje a cvičení mohou tedy efektivně trénovat svaly hrudníku?