Zprávy

Skvělé využití schodišťového stroje

Před zahájením formálního kondičního tréninku můžete použít schodišťový stroj k zahřátí. Správně zvyšujte intenzitu cvičení a dovolte tělu, aby se postupně dostalo do stavu cvičení.

Zvýšení svalové hmoty, snížení tuku, posílení úchopu, tréninková metoda

Curl-up trénink

Výhody pilates pro děti

Tréninkové skupiny a akční představení různého vybavení – vybavení hrudníku

1. Lis na hrudník vsedě 2.Seated Pec Fly Machine 3. Tlak na hruď s rovnou paží 4. Reverzní prodloužení ramen

Posilovací zařízení LongGlory na lezení narušuje tradiční aerobní trénink, snadné lezení na vrcholy fitness!

Jako nejnáročnější fitness zařízení posiluje schodišťový stroj nejen funkci kardiovaskulárního systému, ale také procvičuje pas, hýždě a nohy tím, že umožňuje cvičícím opakovaně zdolávat schody. Dosahuje současného spalování tuků na více částech těla na jednom přístroji, vytvaruje dokonalou křivku s......