Zprávy

Běžná úskalí v nákupu vybavení v tělocvičně a jak se jim vyhnout

Otevření tělocvičny vyžaduje nákup profesionálního fitness vybavení, ale trh je plný prodejců nabízejících nestandardní produkty, falešné nároky nebo méně kvalitní položky maskované jako prémiové. Majitelé tělocvičny se musí těmto běžným úskalím vyhnout, aby zajistili kvalitu a dlouhověkost investic......

Přečtěte si více

Jaké jsou výhody žen, které praktikují kettlebells?

Dobrá fyzická koordinace je pro ženy zásadní. Pomáhá nejen zlepšit atletický výkon a snižovat riziko sportovních zranění, ale také nám umožňuje snadněji a volněji se vyrovnat s různými výzvami v našem každodenním životě. Posílení koordinace těla prostřednictvím tréninku Kettlebell je proto rozhodně ......

Přečtěte si více

Jak správně využívat eliptický stroj

Eliptický stroj je vynikající aerobní cvičební zařízení. Může pomoci tělu spálit tuk, tvarovat krásné svalové linie ve dolních končetinách a snížit tlak na kolena ... Někteří lidé říkají, že jejich nohy po cvičení zesílí, což je zcela způsobeno tím, že nezvládne správnou metodu použití Eliptický str......

Přečtěte si více

Kolik tahů můžete udělat? Objevte 7 výhod, díky nimž stojí za úsilí

Pull-up jsou fitness cvičení, které se zaměřuje na svaly horní části těla. Pro většinu lidí může být i dokončení jediného standardního pull-up výzva. Toto cvičení se může zdát jednoduché na první pohled, ale když se o to pokusíte, možná se zjistíte, že bojujete a jen tam visíte. K provedení standar......

Přečtěte si více

Přezkum 2024: Stabilní růst a budoucí potenciál

2024 byl rokem plným výzev a příležitostí. Plavili jsme turbulentní vody a dosáhli jsme pozoruhodného úspěchu na globálním trhu. V letošním roce jsme nejen dosáhli významného růstu prodejní výkonnosti, ale také jsme také posílili naše hluboká partnerství s mezinárodními klienty a rozvíjeli globální ......

Přečtěte si více

Je fitness po 40 prospěšné? 4 klíčové zdravotní výhody, které můžete získat pro silnější tělo

Čím jste starší, tím více byste měli cvičit: Na věku nezáleží, záleží na tom, kdy začnete Věk by nikdy neměl být překážkou kondice. Ať už je vám 30, 40 let nebo jste starší, cvičení přináší zásadní výhody v jakékoli fázi života. Nezaměřujte se na svůj věk – začněte se hýbat hned a vaše tělo vám ......

Přečtěte si více

<...7 8 9 10 11...28 >