Čína silový trénink noha curl Výrobci, dodavatelé, továrna

Silový trénink je nezbytným aspektem jakéhokoli fitness programu. Pomáhá budovat svalovou hmotu, zlepšovat hustotu kostí, zvyšuje metabolismus a zlepšuje celkovou fyzickou výkonnost. Typ vybavení, které si koupíte, závisí především na typu umístění: Fitness zařízení vyžadují komerční vybavení, zatímco domácí uživatelé dávají přednost vybavení, které je kompaktní a cenově dostupné. Tento článek bude diskutovat o rozdílech mezi komerčními a domácími váhami, které vám pomohou určit, která možnost je pro vaše cíle fitness nejlepší.

Navrhněte položení speciální sportovní podlahové rohože pod běžecký pás; Jednak dokáže eliminovat hluk při běhu, ochrání podlahu a jednak dokáže účinně zamezit vnikání prachu a cizích předmětů do motorové skříně nebo mezi běžecký pás a běžeckou desku.

Cvičení Pilates nyní miluje stále více fitness nadšenců, rozumí vybavení, kromě toho, že pomáhá porozumět pohybu, lepší kondici, nyní pro vás stručně představíme 5dílnou sadu vybavení LongGlory Bodhi Pilates!

V neustále se vyvíjejícím světě fitness je zásadní mít spolehlivé a přizpůsobitelné vybavení, které vyhovuje vašim individuálním potřebám. LongGlory s hrdostí představuje naši nejnovější inovaci, LongGlory Leg Press. Díky svému nejmodernějšímu designu a rozsáhlým možnostem přizpůsobení je tento leg press připraven k revoluci ve vaší cvičební rutině. Od vlastních barev a velikostí až po jedinečné funkce a personalizovaná loga lze náš leg press upravit podle vašich přesných specifikací. Kromě toho nabízíme flexibilní možnosti dopravy, včetně námořní, pozemní a doručení z domu do domu, což zajišťuje, že svou objednávku obdržíte, ať jste kdekoli.

Hrudník je běžným typem posilovacího zařízení v posilovně. Dokáže účinně posilovat hrudní svaly a horní končetiny. Obecně se dělí na tlakový hrudní lis s kolíky a lis na hrudní lis s deskovým zatížením. Správné používání stroje na lisování hrudníku může zvýšit bezpečnost a dosáhnout lepších výsledků cvičení. Následující text představí správné použití stroje na lisování hrudníku.

Pull-up jsou fitness cvičení, které se zaměřuje na svaly horní části těla. Pro většinu lidí může být i dokončení jediného standardního pull-up výzva. Toto cvičení se může zdát jednoduché na první pohled, ale když se o to pokusíte, možná se zjistíte, že bojujete a jen tam visíte. K provedení standardního vytahování musí začátečníci nebo ti se slabší úrovní fitness začít budováním síly paží. Toho lze dosáhnout prostřednictvím tréninku o odporu, cvičením činka, tréninků z činky, veslováním a dalšími silovými tréninkovými rutinami ke zlepšení síly svalů. Jakmile dokážete dokončit jediný standardní pull-up, je provedeno více pull-upů mnohem snazší. Klíčem je prorazit počáteční bariéru „nulových“ pull-upů.