Čína smith machine squat Výrobci, dodavatelé, továrna

Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT) je intenzivní styl cvičení, který se střídá mezi krátkými výbuchy intenzivní aktivity a období zotavení. Tento styl tréninku je skvělý způsob, jak spálit energii a pomáhá budovat kardiovaskulární vytrvalost rychleji než kardio v ustáleném stavu. Jedna skvělá věc na HIIT je, že to lze provést se zařízením nebo bez něj, což z něj činí všestrannou možnost pro jakoukoli cvičební rutinu.

Multifunkční trenér, známý také jako komplexní tréninkový stroj, se obvykle skládá z hlavního rámu připojeného k přední a zadní podpěře. Na horní části hlavního rámu je nastavitelná sloupec s úhlovými a zakřivenými řezy. Nakloněná horní část se připojuje k sestavě ramene, zatímco druhý konec je fixován ke středu hlavní struktury. Dolní část těla hlavního rámu sedí na přední základně, s horní částí po přirozených křivkách těla. Polštář je namontován na přední straně rámu a je pohyblivý pomocí tahového kolíku mezi dvěma komponenty. Nastavitelný sloupec se připojuje k základně pásma odporu pomocí úhlového špendlíku na nastavovači. Jeden konec základny se připojuje k sadě pásů elastického odporu.

Při veslování cvičí každá flexe a prodloužení mozkové mrtvice asi 90% extensorových svalů v těle, takže je to opravdu nekonečné pro extensorové svaly, které se téměř nezabývají žádným cvičením. Současně je také účinný pro tréninkové řezy, takže páteř má větší rozsah pohybu v dopředných flexe a zaostalé extensorové svaly těla a jsou cvičeny různé klouby páteře. To může nejen zlepšit jeho pružnost, ale také zvýšit jeho napětí.

Se zlepšením každodenní životní úrovně lidí se dlouhodobé sezení a hromadění tuku v hýždích staly pro mnoho lidí problémem. Stále populárnější je také trénink HIp. Na trhu je mnoho strojů, které dokážou procvičit hýždě, mezi nimiž je nejoblíbenější stroj hip thrus.

Sportovní cyklistika je aerobní cvičení, přičemž intenzita cvičení je poměrně vysoká, což dokáže efektivně spotřebovat nahromaděný tuk v těle a je prospěšné pro hubnutí.

Dnes ukazujeme pár fotek ze zásilky fitness vybavení. Ať už se jedná o letní vedra nebo lijáky, osobně dohlížíme na expedici každé objednávky, abychom zajistili, že fitness vybavení zakoupené našimi zákazníky se k nim dostane v dobrém stavu a v pořádku.