Čína Luxusní sada činky Výrobci, dodavatelé, továrna

Pokud chcete zpevnit spodní část těla, stroj na hip thrust s kolíky je skvělým doplňkem vaší rutiny v posilovně. Tento stroj se specificky zaměřuje na vaše hýžďové svaly, hamstringy a boky a pomáhá vám zlepšit vaši celkovou sílu a kondici. Ale pro ty, kteří jsou v posilovně nebo na stroji noví, se může zdát použití stroje s kolíkovým tlakem na boky trochu skličující.

Silový trénink je nezbytným aspektem jakéhokoli fitness programu. Pomáhá budovat svalovou hmotu, zlepšovat hustotu kostí, zvyšuje metabolismus a zlepšuje celkovou fyzickou výkonnost. Typ vybavení, které si koupíte, závisí především na typu umístění: Fitness zařízení vyžadují komerční vybavení, zatímco domácí uživatelé dávají přednost vybavení, které je kompaktní a cenově dostupné. Tento článek bude diskutovat o rozdílech mezi komerčními a domácími váhami, které vám pomohou určit, která možnost je pro vaše cíle fitness nejlepší.

Pokud jste někdo, kdo nikdy nevynechá bicepsový den každý týden, tyto cviky jsou pro vás ideální. Rutina začíná těžkými kadeřemi a poté se přesune k lehčím variacím s činkami a kabely. Toto je ideální tréninkový plán bicepsů, který je třeba dodržovat po intenzivním tréninku zad.

Navrhněte položení speciální sportovní podlahové rohože pod běžecký pás; Jednak dokáže eliminovat hluk při běhu, ochrání podlahu a jednak dokáže účinně zamezit vnikání prachu a cizích předmětů do motorové skříně nebo mezi běžecký pás a běžeckou desku.

Otevření tělocvičny vyžaduje nákup profesionálního fitness vybavení, ale trh je plný prodejců nabízejících nestandardní produkty, falešné nároky nebo méně kvalitní položky maskované jako prémiové. Majitelé tělocvičny se musí těmto běžným úskalím vyhnout, aby zajistili kvalitu a dlouhověkost investice do zařízení.