Čína Gyroskop Pilates reformovací stroj Výrobci, dodavatelé, továrna

Stále více lidí si uvědomuje důležitost tělesného managementu. Kromě toho, že jsou ladné křivky výrazem osobního kouzla, přispívají ke zdraví a sebevědomí. Snaha o dokonalý tvar těla se pro mnohé stala cílem, protože pevný spodek může opticky prodloužit nohy a změnit proporce mezi horní a dolní částí těla, takže budete vypadat vyšší a elegantnější. Avšak pro ty, kteří pracují dlouhé hodiny u stolu, může dlouhodobé sezení často vést k plochému, propadlému dnu. Bez podpory dobře definovaných křivek mohou lidé ztratit svou původní živost a šarm. Sdílíte tuto obavu? No, nebojte se! Představím vám několik typů fitness zařízení, které vám mohou snadno pomoci dosáhnout zvednutého dna.

V tělocvičně je k dispozici několik strojů, které jsou ideální pro trénink zad. Dnes se podívejme na hlavní stroje, které pomáhají posilovat a rozvíjet svaly.

Smith Machine je všestranný kus vybavení, které umožňuje širokou škálu cvičení, jako jsou dřepy, vzpírání, lata, které se pohybují, mušky, kabelové crossovery, bicepské kadeře a dokonce i asistované pull-up. Jeho pevná vertikální nebo mírně úhlová kolejnice pomáhá vést pohyb a snižovat poptávku na rovnováhu a formulář ve srovnání s volnými hmotnostmi. Díky tomu je Smith Machine bezpečnější a dostupnější možností, zejména pro začátečníky.

Účinek hubnutí u běžeckého pásu je lepší než u šplhacího stroje. Běžecké pásy zvyšují srdeční frekvenci a výkon díky rychlému cvičení, čímž spotřebovávají velké množství kalorií. Mohou spálit 600-1000 kalorií za hodinu a mají nejlepší účinek na spalování tuků ze tří typů zařízení.