Gyroskopická věž Cvičte více než jen své tělo!

V oblasti fitness a rehabilitace,Gyroskopická věžje uznáváno více fitness praktiky a rehabilitátory. 

Díky svému jedinečnému designu a množství tréninkových metod nabízí Gyroscope Tower mnoho nových nápadů pro cvičení a rehabilitaci lidí.

Zlepšení fyzikálních funkcí

1. Zvyšte svalovou sílu

Unikátní design Gyroscope Tower umožňuje efektivně procvičovat svaly celého těla. Ať už se jedná o bicepsy a tricepsy horní části těla, 

nebo quadriceps a gluteus maximus spodní části těla, to vše lze plně procvičit během tréninkového procesu Gyroscope Tower.

2. Zlepšete flexibilitu kloubů

Klouby lidského těla jsou náchylné ke zranění při různých sportech a ohebnost kloubů je zásadní pro normální pohyb těla. 

Cvičení s gyroskopickou věží umožňuje kloubům být plně aktivní, zlepšuje ztuhlost kloubů a zvyšuje jejich flexibilitu.

3. Zlepšit koordinaci těla

Gyroskop Tower trénink zahrnuje současný pohyb několika částí těla, což vyžaduje přesnou kontrolu a koordinaci svalů mozkem. 

Při provádění některých složitých kombinačních pohybů dojde k posílení kontroly nervového systému nad svaly 

a koordinace těla se může výrazně zlepšit.

Pomoc při udržování zdraví a rehabilitaci

1. Zlepšení špatného držení těla

Při tréninku s Gyro Tower se můžete zaměřit na procvičení ochablých svalových skupin a uvolnění napjatých svalů, abyste upravili držení těla,

 které mohou zlepšit stavy, jako jsou zaoblená ramena a hrbatý hřbet, přední sklon pánve atd., a napomáhají k dobrému držení těla.

2. Uvolněte svalové napětí a bolest

V každodenním životě a práci mají lidé často svalové napětí a bolesti v důsledku dlouhodobého držení těla, přepracování nebo sportovních zranění. 

Gyrotonic tower dokáže uvolnit krční a ramenní svaly protažením a uvolněním svalů, snížením svalového napětí a bolesti.

3、Podporujte fyzickou rehabilitaci

Pro některé lidi, kteří potřebují rehabilitaci, má věž gyroskopu důležitou podpůrnou roli. 

V lékařské profesi mnoho pacientů, kteří potřebují rehabilitaci, používá gyroskopickou věž pro mírný trénink svalové síly a pohyblivost kloubů 

trénink pro posílení svalové síly, zlepšení stability kloubů a napomáhání obnově funkce poraněné partie.

Pomoc při udržování zdraví a rehabilitaci

1. Zlepšení špatného držení těla

Při tréninku s Gyroskopická věž

můžete se zaměřit na procvičování ochablých svalových skupin a uvolnění napjatých svalů pro úpravu držení těla, 

které mohou zlepšit stavy, jako jsou zaoblená ramena a hrbatý hřbet, přední sklon pánve atd., a napomáhají k dobrému držení těla.

2. Uvolněte svalové napětí a bolest

V každodenním životě a práci mají lidé často svalové napětí a bolesti v důsledku dlouhodobého držení těla, přepracování nebo sportovních zranění. 

Gyrotonic tower dokáže uvolnit krční a ramenní svaly protažením a uvolněním svalů, snížením svalového napětí a bolesti.

3、Podporujte fyzickou rehabilitaci

Pro některé lidi, kteří potřebují rehabilitaci, má věž gyroskopu důležitou podpůrnou roli. 

V lékařské profesi mnoho pacientů, kteří potřebují rehabilitaci, využívá gyroskopickou věž 

pro mírný trénink svalové síly a trénink kloubní pohyblivosti pro posílení svalové síly, zlepšení stability kloubu a napomáhání obnovit funkci poraněné části.

Pozitivní účinky na psychické a duševní úrovni

1. Snižte stres a úzkost

Během Gyroskopická věž 

Při tréninku bude tělo vylučovat endorfiny a další neurotransmitery, které mohou cvičícímu přinést potěšení a uvolnění a snížit stres a úzkost.

A po dokončení série tréninkových pohybů mohou lidé získat pocit úspěchu a sebevědomí a zvýšit psychickou odolnost vůči stresu.

2. Zvyšte pozornost a koncentraci

Během tréninku Gyroscope Tower se trenéři musí soustředit na procítění pohybu těla, stahování svalů a rytmus dýchání. 

Tento stav koncentrace může lidem pomoci zlepšit jejich pozornost a soustředění!

Gyroskopická věž svým jedinečným designem a funkcemi přinesla novou cvičební inspiraci mnoha cvičencům a mnohé přinesla 

pozitivní účinky na fyzické zdraví, duševní zdraví a kvalitu života lidí.

Pro zajištění bezpečnosti a efektivity vašeho tréninku se doporučuje cvičit s gyroskopickou věží pod vedením profesionálního trenéra.