Novinky společnosti

Jak správně využívat eliptický stroj

Eliptický stroj je vynikající aerobní cvičební zařízení. Může pomoci tělu spálit tuk, tvarovat krásné svalové linie ve dolních končetinách a snížit tlak na kolena ... Někteří lidé říkají, že jejich nohy po cvičení zesílí, což je zcela způsobeno tím, že nezvládne správnou metodu použití Eliptický str......

Přečtěte si více

Kolik tahů můžete udělat? Objevte 7 výhod, díky nimž stojí za úsilí

Pull-up jsou fitness cvičení, které se zaměřuje na svaly horní části těla. Pro většinu lidí může být i dokončení jediného standardního pull-up výzva. Toto cvičení se může zdát jednoduché na první pohled, ale když se o to pokusíte, možná se zjistíte, že bojujete a jen tam visíte. K provedení standar......

Přečtěte si více

Přezkum 2024: Stabilní růst a budoucí potenciál

2024 byl rokem plným výzev a příležitostí. Plavili jsme turbulentní vody a dosáhli jsme pozoruhodného úspěchu na globálním trhu. V letošním roce jsme nejen dosáhli významného růstu prodejní výkonnosti, ale také jsme také posílili naše hluboká partnerství s mezinárodními klienty a rozvíjeli globální ......

Přečtěte si více

Je fitness po 40 prospěšné? 4 klíčové zdravotní výhody, které můžete získat pro silnější tělo

Čím jste starší, tím více byste měli cvičit: Na věku nezáleží, záleží na tom, kdy začnete Věk by nikdy neměl být překážkou kondice. Ať už je vám 30, 40 let nebo jste starší, cvičení přináší zásadní výhody v jakékoli fázi života. Nezaměřujte se na svůj věk – začněte se hýbat hned a vaše tělo vám ......

Přečtěte si více

Běžecké techniky a prevence zranění: Tipy odborníků pro lepší výkon a bezpečnost

Stále více lidí volí běh, aby zůstali zdraví. Ať už je to na běžeckém pásu nebo venku, běh je vynikající kardiovaskulární cvičení. O správné technice běhu se však hodně diskutovalo. Jedním z běžných názorů je, že přistání na patě při běhu je špatné pro kolena a může negativně ovlivnit výkon. Ale ......

Přečtěte si více

3 způsoby, jak zlepšit sílu nohou

Když mají běžci silnou svalovou sílu, bude to mít pozitivní dopad na rychlost běhu, efektivitu a prevenci sportovních zranění. S cílem zlepšit svou sílu mnoho běžců často chodí do posilovny na silový trénink, aby si vybudovali svalovou sílu. Mnohokrát však nemusí nutně chodit do posilovny kvůli tr......

Přečtěte si více

<...7 8 9 10 11...22 >