Se zlepšením každodenní životní úrovně lidí se dlouhodobé sezení a hromadění tuku v hýždích staly pro mnoho lidí problémem. Stále populárnější je také trénink HIp. Na trhu je mnoho strojů, které dokážou procvičit hýždě, mezi nimiž je nejoblíbenější stroj hip thrus.
Přečtěte si víceNa trhu existuje mnoho různých typů spinningových kol a jejich hlavní kategorie jsou: 1. Klasifikace podle metody úpravy odporu (1) Brzdové destičky spin bike (2) Manuální magnetické ovládání rotačního kola (3) Elektrické magnetické ovládání spin kolo 2. Klasifikace podle režimu přenosu (1) Ro......
Přečtěte si víceHrudník je běžným typem posilovacího zařízení v posilovně. Dokáže účinně posilovat hrudní svaly a horní končetiny. Obecně se dělí na tlakový hrudní lis s kolíky a lis na hrudní lis s deskovým zatížením. Správné používání stroje na lisování hrudníku může zvýšit bezpečnost a dosáhnout lepších výsledků......
Přečtěte si vícePřemýšleli jste někdy o fitness, ale nevíte, kde začít? Existuje mnoho důvodů, proč se dostat do kondice, některé jsou prostě proto, aby zhubnout, jiné kvůli nabírání svalů a hubnutí, a některé vzaly fitness jako svůj koníček atd. Ale bez ohledu na to, jaká je myšlenka, důvod, proč se přidat do fit......
Přečtěte si více