Čína stroj na natáčení nohou vsedě Výrobci, dodavatelé, továrna

Jaké jsou běžné chyby, kterých by si měli začátečníci při cvičení pilates dávat pozor? Pojďme se na to dnes podívat.

Dnes je 8. března Den žen, naše společnost LongGlory nakoupila speciální dárky pro zaměstnankyně, krásné květiny, sladký dort, přejeme zaměstnankyním krásné svátky, stále krásnější a šťastnější!

Mnoho lidí slyšelo o veslovacích strojích, ale jaké přesně jsou jejich výhody? Pojďme se podívat.

Kettlebell swing lze v závislosti na intenzitě a způsobu tréninku zařadit mezi aerobní i anaerobní cvičení. Při použití lehčích kettlebellů pro rychlejší trénink s vysokým počtem opakování je to považováno za aerobní cvičení, které pomáhá zlepšit kardiovaskulární funkce a vytrvalost.

Multifunkční trenér, známý také jako komplexní tréninkový stroj, se obvykle skládá z hlavního rámu připojeného k přední a zadní podpěře. Na horní části hlavního rámu je nastavitelná sloupec s úhlovými a zakřivenými řezy. Nakloněná horní část se připojuje k sestavě ramene, zatímco druhý konec je fixován ke středu hlavní struktury. Dolní část těla hlavního rámu sedí na přední základně, s horní částí po přirozených křivkách těla. Polštář je namontován na přední straně rámu a je pohyblivý pomocí tahového kolíku mezi dvěma komponenty. Nastavitelný sloupec se připojuje k základně pásma odporu pomocí úhlového špendlíku na nastavovači. Jeden konec základny se připojuje k sadě pásů elastického odporu.

Cvičení Pilates nyní miluje stále více fitness nadšenců, rozumí vybavení, kromě toho, že pomáhá porozumět pohybu, lepší kondici, nyní pro vás stručně představíme 5dílnou sadu vybavení LongGlory Bodhi Pilates!