Čína činka Výrobci, dodavatelé, továrna

Hrudník pomáhá procvičovat svaly hrudníku, ale také bicepsy, delty a laty. Tlak na hrudník vsedě je vzpřímená verze horizontálního bench pressu a je důležitým doplňkem posilovacích cviků horní části těla. Toto cvičení se zaměřuje na prsní svaly, hlavní svaly na hrudi. Budování prsních svalů je pro mnoho lidí estetickým cílem. To je také důležité, protože síla těchto svalů s věkem klesá, což může snížit vaši pohyblivost a kvalitu života.

Pilates je v posledních letech stále populárnější. Jaké konkrétní výhody ale cvičení pilates vlastně přináší?

1. Lis na hrudník vsedě 2.Seated Pec Fly Machine 3. Tlak na hruď s rovnou paží 4. Reverzní prodloužení ramen

Posilovací stroj na posilování hrudníku LongGlory má dva typy: talířový a kolíkový. Jako hvězdný dodavatel fitness vybavení v Číně poskytuje LongGlory služby na míru pro všechny stroje. Můžete přizpůsobit barvu, velikost, materiál, funkci atd. pro určený stroj. Uděláme maximum, abychom vyhověli vašim různým potřebám.

Intervalový trénink s vysokou intenzitou (HIIT) je intenzivní styl cvičení, který se střídá mezi krátkými výbuchy intenzivní aktivity a období zotavení. Tento styl tréninku je skvělý způsob, jak spálit energii a pomáhá budovat kardiovaskulární vytrvalost rychleji než kardio v ustáleném stavu. Jedna skvělá věc na HIIT je, že to lze provést se zařízením nebo bez něj, což z něj činí všestrannou možnost pro jakoukoli cvičební rutinu.

Mnoho pilates strojů používá pružiny různých velikostí a napětí. Tyto pružiny jsou upevněny v různých výškách a úhlech k rámům, tyčím a hákům, což vytváří jedinečný odpor pro každý kus vybavení. Některé stroje podporují pohyb celého těla, jiné vyžadují stabilizaci části těla a zároveň koordinaci ostatních oblastí. Velké pilatesové přístroje a malé rekvizity dohromady tvoří profesionální pilates studio. Dnes vám představujeme pět nejklasičtějších pilates strojů.