Čína schodišťový stroj Výrobci, dodavatelé, továrna

Při cvičení je důležité použít různé vybavení tělocvičny, ale s tolika dostupnými možnostmi je výběr správného. Schodišťový horolezec je skvělý kus vybavení, které se nachází v tělocvičněch. Na jaké svaly se tedy schodišťový horolezec primárně zaměřuje? Pojďme se podívat.

Posílení telat prostřednictvím zvyšování tele je účinná a jejich provádění na stroji Smith může přinést zlepšené výsledky. Jste si vědomi toho, jak správně provádět navýšení lýtek s Smithovým strojem? Víte, jaké jsou výhody paty? A na co byste měli věnovat pozornost? Dozvíme se o tom více ještě dnes!

Silový trénink je nezbytným aspektem jakéhokoli fitness programu. Pomáhá budovat svalovou hmotu, zlepšovat hustotu kostí, zvyšuje metabolismus a zlepšuje celkovou fyzickou výkonnost. Typ vybavení, které si koupíte, závisí především na typu umístění: Fitness zařízení vyžadují komerční vybavení, zatímco domácí uživatelé dávají přednost vybavení, které je kompaktní a cenově dostupné. Tento článek bude diskutovat o rozdílech mezi komerčními a domácími váhami, které vám pomohou určit, která možnost je pro vaše cíle fitness nejlepší.

Biceps jsou jednou z nejdůležitějších svalových skupin v náručí. Při správném tréninku můžete vybudovat sílu a definovat tvar svalu. Stroj s biceptem Curl je běžně používaným kusem fitness vybavení určeného pro cílená cvičení bicepsu. Tento článek poskytuje podrobný průvodce, jak efektivně používat stroj bicepsu, který vám pomůže vyřezávat silné, tónované paže.