Čína Lezecké stěny Výrobci, dodavatelé, továrna

Trénink hvězdných hráčů NBA vždy přitahoval pozornost basketbalových nadšenců. Mnoho fanoušků se snaží poučit z rutin fyzického tréninku těchto hvězd, aby zlepšili své vlastní dovednosti. Dnes budeme analyzovat režim fyzického tréninku superstar NBA LeBrona Jamese.

Dobře vyškolené rameno zvyšuje držení těla, způsobuje, že horní část těla vypadá širší a pomáhá lépe se hodit a vytváří přitažlivější vzhled. To je důvod, proč se mnoho fitness nadšenců věnuje tréninku ramen. Na rozdíl od jiných svalových skupin se však ramena skládají z menších svalů a často působí jako pomocné svaly, což je nutí je náročné na rozvoj. Efektivní trénink ramen nevyžaduje vždy těžké hmotnosti - hmotnosti světla, vysoké opakování a časté trénink může také přinést vynikající výsledky. Vyhněte se slepě zvyšování váhy; Místo toho kombinujte lehkou váhu vytrvalostního tréninku s cvičeními pro budování svalů s těžkou hmotností pro optimální výsledky.

Úvod: Jste stále slepě fitness bez ponětí? Fitness je ve skutečnosti provádět vědecké plánování, mnoho nováčků bezcílné fitness, nejen žádný účinek, dokonce kontraproduktivní, po přečtení tohoto článku věřím, že máte nové chápání fitness, doufám, že to bude užitečné pro vaši zdatnost.

Nedávno se na nás obrátili dva klienti, kteří potřebovali fitness vybavení, aby nám vyjádřili svůj nákupní záměr. Během naší počáteční online komunikace klienti projevili velký zájem o naše fitness vybavení, ale měli také určité obavy ohledně kvality produktů. Plně chápeme jejich obavy a srdečně je zveme k návštěvě naší výrobní dílny, aby si na vlastní kůži ověřili kvalitu našeho fitness vybavení.

Are you struggling to form a list of fitness equipment for your home gym, here is my recommended home gym list for you~ Home Gym Checklist #1: Smith Machine, Adjustable Bench, Barbells, Dumbbells, Treadmill, Dynamic Bike. This combination of fitness equipment is suitable for novice gym-goers and gym-goers who need high-intensity workouts, and I hope it will help you to set up a home gym.

Biceps jsou jednou z prvních svalových skupin, na které se mnoho lidí zaměřuje při tréninku v tělocvičně. Mnoho jednotlivců však trénuje své bicepsy dezorganizovaným způsobem, nevědí, jak přistupovat k cvičením nebo jaké techniky použít. Dnes představíme plán budování bicepsu. Pojďme se podívat!