Čína litinový kettlebell Výrobci, dodavatelé, továrna

Silový trénink je nezbytným aspektem jakéhokoli fitness programu. Pomáhá budovat svalovou hmotu, zlepšovat hustotu kostí, zvyšuje metabolismus a zlepšuje celkovou fyzickou výkonnost. Typ vybavení, které si koupíte, závisí především na typu umístění: Fitness zařízení vyžadují komerční vybavení, zatímco domácí uživatelé dávají přednost vybavení, které je kompaktní a cenově dostupné. Tento článek bude diskutovat o rozdílech mezi komerčními a domácími váhami, které vám pomohou určit, která možnost je pro vaše cíle fitness nejlepší.

Posilovací stroj na posilování hrudníku LongGlory má dva typy: talířový a kolíkový. Jako hvězdný dodavatel fitness vybavení v Číně poskytuje LongGlory služby na míru pro všechny stroje. Můžete přizpůsobit barvu, velikost, materiál, funkci atd. pro určený stroj. Uděláme maximum, abychom vyhověli vašim různým potřebám.

1. Lis na hrudník vsedě 2.Seated Pec Fly Machine 3. Tlak na hruď s rovnou paží 4. Reverzní prodloužení ramen

Sklon na ramenní lisování je běžně používaným vybavením v tělocvičněch, který je speciálně navržen tak, aby posílil a formoval ramenní svaly. Zde je průvodce krok za krokem, jak správně používat sedací stroj na stisknutí ramene, který vám pomůže vytvořit širší a silnější ramena.

Připravte si držení těla. Sedněte si na nosítkách nohou, položte kotníky za podložku, chodidla přitiskněte k podložce a zahákněte prsty. Posaďte se rovně, boky a spodní část zad pevně opřete o sedák, zvedněte hlavu a hrudník a zatáhněte břicho a oběma rukama držte okraj sedadla.

Dobrá fyzická koordinace je pro ženy zásadní. Pomáhá nejen zlepšit atletický výkon a snižovat riziko sportovních zranění, ale také nám umožňuje snadněji a volněji se vyrovnat s různými výzvami v našem každodenním životě. Posílení koordinace těla prostřednictvím tréninku Kettlebell je proto rozhodně moudrou volbou!