Čína posilovna pin nabitý stroj Výrobci, dodavatelé, továrna

Navrhněte položení speciální sportovní podlahové rohože pod běžecký pás; Jednak dokáže eliminovat hluk při běhu, ochrání podlahu a jednak dokáže účinně zamezit vnikání prachu a cizích předmětů do motorové skříně nebo mezi běžecký pás a běžeckou desku.

V den hrudníku je bench press obvykle hlavní událostí. Tlak na ploché lavici je samozřejmostí, ale tlak na šikmé lavici se často stává volitelným. Klíčový důvod spočívá ve volbě úhlu: při nastavení lavice na 30° se přesně aktivují horní vlákna hrudníku pod klíční kostí. Jakmile překročí 45°, přední deltoidy tiše převezmou řízení. I 5stupňový rozdíl může změnit výsledky tréninku z „plnšího hrudníku“ na „hořící ramena“. Dnes rozebereme základní rozdíly mezi těmito dvěma pohyby.

Náš stroj Smith je prémiové fitness zařízení navržené pro efektivní a bezpečné cvičení. Vyznačuje se pokročilou technologií, širokou škálou možností cvičení a ergonomickým designem, který poskytuje maximální pohodlí a výkon. Kromě toho jsme díky vynikající pověsti naší společnosti, rozsáhlým průmyslovým zkušenostem, zákaznicky orientovanému přístupu a konkurenceschopným cenám populární mezi fitness nadšenci. Pomozte pozvednout svou fitness cestu do nových výšin zakoupením našich strojů Smith.

Tento seznam zahrnuje vybavení pro čtyři hlavní oblasti tělocvičny. Kardio tréninková oblast zahrnuje 1-2 běžecké pásy, 1 spin kolo, 1 ležící kolo a 1 eliptický trenér. Oblast silového tréninku je vybavena sadami činky a činky, 1 multifunkčním trenérem síly a 2 tréninkovými lavičkami. Volná tréninková oblast má 5-8 jógových rohoží, 3-5 fitness koulí a 2-3 sady odporových pásů. Pomocná zařízení zahrnuje zvuková zařízení, 1 fitness zrcadlo, 5-8 skříňky, podlahové rohože, ventilační zařízení a klimatizace.

Řada jednoručních činek, známá také jako One Arm Dumbbell Bent-over Row, je cvičení zaměřené na zvětšení tloušťky širokých zádových svalů, primárně zaměřené na střední část lat.

Připravte si držení těla. Sedněte si na nosítkách nohou, položte kotníky za podložku, chodidla přitiskněte k podložce a zahákněte prsty. Posaďte se rovně, boky a spodní část zad pevně opřete o sedák, zvedněte hlavu a hrudník a zatáhněte břicho a oběma rukama držte okraj sedadla.