Jaké fitness vybavení by mělo být zahrnuto do úplné tělocvičny?

Abychom posoudili, zda je tělocvična profesionální, musíme se nejprve podívat na to, jaký druh fitness vybavení je uvnitř. Počet typů fitness vybavení hraje důležitou roli při přilákání více fitness zákazníků. Dobře vybavená tělocvična může poskytnout fitness nadšencům lepší fitness zážitek. Pojďme se podívat na společné fitness vybavení v kompletní tělocvičně.

Kompletní tělocvična by měla obecně zahrnovat následujících pět kategorií fitness vybavení:

1.Silové tréninkové vybavení

Vysokového pull cvičební stroje, stroje na lisování ramen, stroje na hrudníky, motýly/veslovací stroje, stroje na bicepové kadeře, stroje na prodloužení tricep, břišní stroje, zadní stroje, tricep pushdown stroje, pasové stroje, stehenní stroje, stehenní stroje, stehenní stroje, noha Tiskové stroje, stroje vnější stehenní stroje, stroje ve vnitřních stehenních strojích, hip stroje, stojící stroje na zvyšování tele, multifunkční mušky, veslovací stroje, sedící stroje na stopu nohou, stroje na výcvik, multifunkční trenéry.

Síla vybavení pro trénink je nutností v jakékoli tělocvičně. Protože mnoho lidí se připojuje k tělocvičně s cílem budování svalu, je nezbytné silové tréninkové vybavení.

2.Aerobní výcvikové vybavení

V tělocvičně jsou také nezbytné také běžecké pásy, eliptikály, plnohodnotné stroje, vzpřímená kola, ležící kola, veslaři vody, ruční stroje pro odolnost proti vodě, schodiště a další kardio vybavení. Mnoho lidí přichází do tělocvičny, aby zhubly a kardio vybavení je pro tento cíl nejlepším pomocníkem.

3.Aerobická oblast

Aerobik, jóga a tanec.

Větší tělocvičny mohou také zahrnovat oblast měření těla pro posouzení indexu fitness uživatelů a pomoci jim vytvářet personalizované plány cvičení. Specifický počet fitness strojů bude záviset na velikosti tělocvičny.

4.Spin Bike Area

5. Bezpochyby Hmotnostní vybavení

Flo jsou lis na bench, sklon na lavičce, pokles bench lis, bicepové zvlnění stroje, zadní cvičební stroje, ploché cvičební lavičky, tréninkové lavičky činky, stojany na hmotnosti činky, stojany na dvouvrstvé činky (kapacita pro 10 párů), nastavitelné břišní benchů, Smith Stroje, nastavitelné poklesové břišní stroje, multifunkční lisovací stroje, hmotnostní desky a stojany na činky, stroje na nohy, krátké stojany na činky, squat stojany, činky a váhové desky.

Toto jsou kategorie vybavení, které by měla poskytovat tělocvična. Čím komplexnější je vybavení tělocvičny, tím profesionálnější se bude zdát svým členům a silnější udržení členů bude.