Posilovací zařízení LongGlory na lezení narušuje tradiční aerobní trénink, snadné lezení na vrcholy fitness!

Jako nejnáročnější fitness zařízení,schodišťový strojnejen zlepšuje funkci kardiovaskulárního systému, ale také procvičuje pas, hýždě a nohy tím, že umožňuje cvičícím opakovaně stoupat do schodů. Dosahuje současného spalování tuků na více částech těla na jednom přístroji, vytvaruje dokonalou křivku spodní části těla.

Už vás nebaví aerobní cvičení na běžeckém pásu?

Rád chodím na procházky, ale může měnící se počasí ovlivnit mé plány, jak jít ven?

Potřebujete zlepšit rovnováhu a snížit fyzickou sílu, chcete jednodušší a efektivnější způsob?

Pak byste měli zvážit použití aschodišťový strojna cvičení!

Schodišťový stroj, zdánlivě obyčejné zařízení, skrývá překvapivé fitness efekty.

Jedná se o velmi účinnou a účinnou aerobní cvičební metodu, která má nejen velký přínos pro kardiovaskulární zdraví, ale také zlepšuje fyzickou kondici a tvaruje postavu.

Pojďme dnes společně prozkoumat tajemnou sílu schodišťových strojů, které vám pomohou snadno vylézt na vrcholy fitness!

KouzloSchodišťový stroj

3x účinné spalování tuku

Schodišťový strojje aerobní cvičební zařízení, které dokáže tělu pomoci spálit velké množství kalorií za krátkou dobu a urychlit spalování tuků. Nepřetržité používání schodišťového stroje může tělu pomoci udržet vysokou rychlost metabolismu a zároveň rychle snížit tělesný tuk. Spotřeba energie je 8-10krát větší než v klidovém stavu a ve srovnání s běháním může chození po schodech generovat více energie za kratší dobu, což je trojnásobek spotřeby běžeckého pásu za stejnou dobu.

Zlepšit kardiopulmonální funkci

Pohybschodišťový strojemůže účinně zlepšit kardiovaskulární funkce a zlepšit schopnost dýchacího a oběhového systému. Častým používáním schodišťového stroje může být vaše srdce silnější a vaše plíce zdravější.

Zvyšte svalovou sílu

Cvičeníschodišťový strojdokáže nejen procvičit většinu svalových skupin dolních končetin, jako jsou kvadricepsy a hýžďové svaly, ale také řídit koordinované pohyby svalů celého těla. Nepřetržité používání schodišťového stroje může pomoci posílit svaly dolních končetin a vytvarovat ideální tělesné křivky, protože dokáže efektivně procvičit kyčelní svaly, které nelze procvičovat při běžném běhu.

Široce použitelné pro širokou škálu lidí

Theschodišťový strojje vhodný pro lidi všech věkových kategorií a různého zdravotního stavu. Ve srovnání s během je rychlost pohybu schodišťového stroje pomalejší a má mnohem menší dopad na kolenní a hlezenní klouby, takže je méně pravděpodobné, že dojde ke zranění.