Široký hrudní lis

LongGlory Plate loaded iso Wide Chest Press Machine se používá k procvičování hrudních svalů a design s dělenou akcí poskytuje uživatelům více tréninkových metod. Společnost LongGlory se již mnoho let věnuje odvětví sportovních a fitness zařízení a má dobré zkušenosti v tomto odvětví. Můžeme vám nejen poskytnout přizpůsobené služby pro různé fitness vybavení, ale také vám poskytnout bezplatná konstrukční řešení a dobré služby pro mnoho tělocvičen.

Odeslat dotaz

Popis výrobku

Specifikace:

jméno výrobku	Široký hrudní lis
Hmotnost	140 kg
Balení	Překližkový kufr (asi 50 kg)
velikost	130011501750mm

Jedná se o velmi bezpečné a snadno použitelné fitness zařízení, které se zaměřuje na cvičení se zátěží hrudníku a je skvělé pro zpevnění, zvýšení objemu a získání kondice.

Iso-Lateral Wide Chest Press Machine umožňuje větší rozsah pohybu a dokáže velmi efektivně procvičit svaly hrudníku. Protože používá závaží, můžete upravit odpor úpravou závaží. Iso-Lateral Wide Chest Press Machine je tak bezpečný, že můžete cvičit bez pozorovatelů.

Jak provést toto cvičení:

1. Nastavte sedadlo na úroveň, která vyhovuje vaší výšce, a přidejte vhodné závaží.

2. Upravte si posed, uchopte madlo a držte jej co nejdále od sebe, ale nezamykejte lokty, lokty by měly být mírně pokrčené a paže by neměly být zcela rovné.

3. Zatáhněte za rukojeť dozadu a dokončete pohyb s lokty mírně za zády a rameny.

4. Dýchejte. Vydechněte, když zatlačíte dolů (odtlačíte rukojeť od sebe) a nadechněte se, když rukojeť přitáhnete zpět k hrudi. Opakujte asi 12krát nebo tolikrát, kolikrát je to možné, pokud používáte lehké váhy. Pokud používáte maximální váhu, kterou zvládnete, 4 až 10 opakování by mělo být v pořádku.